다이어트 고민&질문
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더이어트에 수박
Jun준
- 2017.07.28 09:08
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제가 인터넷으로 알아보니깐 수박이 다이어트에 좋다는 사람이 있고 당이 높아서 안좋다는 사람이 있던데... 하루에 얼마정도 섭취해야지 다이어트에 도움이 되나요?
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수박 당이 높아서 ㅠㅠ 저는 먹고싶을때 깍두기로 5조각 정도 먹어용
저는 수박은 98퍼센트가 수분이라고 해서.. 진짜 생각 없이 저녁에 운동하고 1/8통 가량 먹었는데 정말 살이 잘 찌더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영양소 생각 안하고 저녁 대신 수박 드시면 수분 배출엔 좋을 거 같아요 ㅋㅋㅋ
다이어트에 도움 되는건 아니구 조금씩 드시면 칼로리에 비해 포만감이 있는거에용 ㅎㅎ 뭐든지 적당한게 좋으니 한두조각씩 드시는건 어떨까요?