다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
12일에 -4kg
배꼽1
- 2017.07.28 09:19
- 98
- 4
저번주 월욜부터 시작해서 오늘 금요일 오전에 몸무게체크해보니 정확하게 4kg이 빠졌어요
과체중이라 극단적인 다이어트가 필요하다 생각되어 요요가 올걸 알면서도 일일 1식중입니다.
무엇보다 밀가루를 먹지말자 결심하고 진행중인데 아침은 고기반찬에 밥 반공기, 기타 반찬등은 일반식으로 자~알 먹고있어요.
그런데 떡볶이가 너무 먹고싶어요 ㅠㅜ
먹어도 되겠죠~?????
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맛만 보세요..
먹기전에 토마토나 야채스틱같은것 좀 드시구요
배고플때 먹으면 엄청 잘들어가요.. 순식간에
추니달려 방울토마토와 물을 마신후 떡볶이 5개 먹었어요~ 만족합니다~^^
참으셔야할듯ㅋㅋ힘내세용^^
많이안먹으면돼요! 맛잇으면0칼로리생각하면기분좋아져용~