다이어트 일기
01월 16일 (음식 2102kcal, 운동 574kcal)
우셩셩
- 2016.01.16 09:12
- 46
- 0
아침식사 : 266kcal (12.65%)
| 비락칡즙 | 25kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 70kcal |
| 사과 | 171kcal |
점심식사 : 723kcal (34.40%)
| [농심] 맛짬뽕 | 575kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
저녁식사 : 539kcal (25.64%)
| 김치만두 | 342kcal |
| 찐빵 | 197kcal |
간식 : 574kcal (27.31%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| 사과쥬스 | 52kcal |
| 김치만두 | 171kcal |
| 찐빵 | 197kcal |
| 율무차 | 99kcal |
운동 : 574kcal
| 서있기 | 214kcal |
| 공부 | 360kcal |
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