다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잡곡밥드시는분들도와주세요ㅠㅠ
Yolo*life*
- 2017.07.28 12:56
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이제 잡곡밥을 먹을 생각인데 네이버에 잡곡밥 하는법을 검색해보니까 다들 조금씩 다르게 다양한 종류를 넣길래 뭘 넣어야 할지 모르겠어요ㅠㅠ 잡곡밥 드시는 분들 도와주세요ㅠㅠ
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저는 현미6:귀리3:찰흑미1 비율로하고
검은콩이랑 완두콩 넣어 밥해먹어요~
콩은 그때그때마다 렌틸콩 넣을때도 있고 햄프씨드 넣을때도 있고 그래요ㅋㅋ
전 찹쌀현미에 흰쌀 쪼끔 넣어요~
현미밥이 정제되지않은거라 더 좋다고해요
저는 마트에서 파는 18곡사다가 먹어요~
흰쌀이랑 5:5로해서요~