밥먹은 직후에 앉아있으니까 살찌는 기분이에요 ㅜㅜ
지렁쓰데헷
다들 밥먹은 직후에 뭐하세요?? 그냥 앉아있으니까 살찔거같아서 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저는 사무실에 운동화갖다놓고 점심먹고 30분씩 동네 빠른걸음으로 한바퀴돌고와요~밖이 너무 더운날은 걍 사무실안에서 스트레칭해요~
엣..그렇다면 그냥 앉지 말고 책벅지라도 하시는거 어때요? 저는 먹고나서 바로 눕거나 앉아도 늘 복부에 힘 빡!!! 주고있거나 앉았을때 책벅지 하고있으면 확실하진 안지만 느낌으론 괜찮으실꺼예요!
30일 하루 2L 물마시기 26일차 성공!
5일차 !
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 사무실에 운동화갖다놓고 점심먹고 30분씩 동네 빠른걸음으로 한바퀴돌고와요~
밖이 너무 더운날은 걍 사무실안에서 스트레칭해요~
엣..그렇다면 그냥 앉지 말고 책벅지라도 하시는거 어때요? 저는 먹고나서 바로 눕거나 앉아도 늘 복부에 힘 빡!!! 주고있거나 앉았을때 책벅지 하고있으면 확실하진 안지만 느낌으론 괜찮으실꺼예요!