다이어트 일기
07월 28일 (음식 961kcal, 운동 422kcal)
Sia
- 2017.07.28 19:43
- 51
- 0
- 음식
- 운동
961/ 1063
422/ 177
성공
(347)
점심식사 : 372kcal (38.71%)
맛은 그냥 그렇다....
| [엄니스 도시락] 퀴노아영양밥 & 파프리카맛소시지 | 372kcal |
오후 간식 : 171kcal (17.79%)
| 스타일리쉬 에이드 블루레몬 | 109kcal |
| 대패삼겹살 | 37kcal |
| 고지베리3001 | 25kcal |
저녁식사 : 418kcal (43.50%)
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
| [매일] 매일우유 | 120kcal |
| 더빼 스텝1 | 110kcal |
운동 : 422kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 100kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 56kcal |
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