자유게시판
조금씩 운동에 재미를 느껴요
쭈깅이
- 2017.07.28 21:16
- 101
- 3
폭식과 맥주때문에 최고 몸무게 찍고나서
집앞 헬스장에서 운동법 익히려고 PT 시작한지 3주째입니다.
주 2회 PT에 개인운동 한두번 더 나가서 일주일에 4일정도 운동하나봐요.
운동효과도 있겠지만 식단조절을 하고 거의 매일 먹던 맥주를 끊었더니 시작 3주차에 체지방 1.8,체중 2kg 감량했네요.
PT 받을땐 죽을거 같지만 이제 조금 자세가 잡히고 재미가 있네요.
운동에 습관을 들이는게 중요한것 같아요.
무엇보다 식습관변화에 만족합니다.....만..
오늘은 마법때문에 운동도 못가고 스테이크에 와인을...ㅋㅋㅋㅋ
평일은 운동도 식단도 나름 잘 지키고 있는데 그날이나 주말엔 힘드네요 ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
평일에는 잘지키다가 주말만되면 못참아요ㅠ
운동에 재미붙이시는분들 넘 부럽습니다!!! ㅜㅜ 전 운동이랑 언제 친해질까요
식단조절이 젤 괴로워요ㅜㅜ