다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식후 굶기?
러블리홍시
- 2017.07.29 00:26
- 378
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정줄놔서 이틀간 야식으로 피자.치킨.치즈떡볶이.소고기.젤리.빵등등 폭식을 했어요ㅠ
어제 피자.치킨먹고 자서 그런지400그램 올랐고 오늘저녁에도 야식으로 떡볶이.고기.젤리.과자 먹었는데
낼은 하루종일 굶는게 좋을까요?
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폭식후 굶는건 아무의미가 없어요
자주 굶으면 오히려 몸이 지방을 저축하게 바뀐답니다 ㅜㅜ
그냥 조금 덜 드시구 운동해주세용~~!