내장지방뺄때
내장지방 뺄때 유산소운동이 답인가요?
매일 런닝머신해도 빠지고있는건지.....
눈으로봤을땐 변화가 없어요ㅜㅜㅜㅜ
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양파즙 효과좋아요! 대학교 2학년때 3개월만에 내장지방수치가 20정도 낮아졌어요
스쿼트하고 양파즙먹었어요
유산소 + 무산소 병행해주셔야 살이 더 예쁘게빠져용..!!