다이어트 일기
01월 16일 (음식 898kcal, 운동 324kcal)
꿀꿀쫄
- 2016.01.16 09:46
- 36
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아침식사 : 40kcal (4.45%)
| 홀림 | 40kcal |
점심식사 : 111kcal (12.36%)
| 아몬드 | 14kcal |
| 토마토 | 70kcal |
| 충무김밥 | 27kcal |
저녁식사 : 561kcal (62.47%)
| 충무김밥 | 27kcal |
| 알탕 | 67kcal |
| 쇠고기 | 65kcal |
| 새우 | 103kcal |
| 굴 | 38kcal |
| 모듬소세지 | 66kcal |
| 초장 | 41kcal |
| 팽이버섯 | 8kcal |
| [하리보] 골드베렌 | 34kcal |
| [롯데삼강] 빅빵빠레 | 90kcal |
| 딸기 | 22kcal |
간식 : 186kcal (20.71%)
| [샤니] 미니약과 | 74kcal |
| [롯데] 빈츠 | 96kcal |
| 구운김 | 16kcal |
운동 : 324kcal
| 런닝머신 걷기 | 228kcal |
| 런닝머신 걷기 | 30kcal |
| 천천히걷기 | 66kcal |
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