자유게시판
카레
포도봉봉이
- 2017.07.29 07:55
- 115
- 1
식단이나 레시피 찾아보면 카레 드시는 분들 많더라고요. 카레 엄청 좋아해서 주말에 요리를 해볼까하는데...
시중 인스턴트 카레 가루들 보면 카레가루 외에 기타첨가물이 많이 들어서 칼로리 당류 나트륨등 생각보다 높더라고요.
보통 카레 드시는 분들 나트럄 무첨가된 카레가루들 드시는 건지 걍 오뚜기카레가루 같은 거 드시는 건지 궁금하네용
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기존 시중파는건 밀가루랑 봉봉님 말씀처럼 첨가된게 많아요 가루종류중에 밀가루대신 쌀가루랑 강황 이렇게 나온제품도 있으니 찾아보셔용 그리구 카레로 만들어드시기보단 기름없이 물로 재료가득 넣구 볶음식?조림?으로하면 재료가있어 나트륨섭취같은게 부담이 조금 줄어들어용😄😄