[운동 휴식 1일] 17.07.29. 아침
HIM
다이어트4달, 운동한 지 2달째.휴가기간에 운동도 3일간 쉬기로 했다.물론 음식량은 하루 1800kcal를 넘지않게 먹고생활 움직임을 많이 넣을 예정.이번에 3일 딱 쉬고 앞으로 2달도 달려보자!
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