폭식 후 대처 방안 ㅠㅠ
스코윙백
제가 다이어트 이주차인데 그 전까지는 정말 잘 지키고 술과 야식도 절대 안먹어서 삼키로를 뺐었어요 ㅠ 근데 어제 제일 친한 친구가 군대가서 술+야식+과자로 정말이지 폭식을 해버렸는데 오늘 아예 안먹어야 할까요?!ㅠㅠ 혹시 이러셨던 분 있으면 단호하게 대처 방법좀 알려주세용 ㅠㅠㅠ
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