아랫배 들어가는 운동 추천해주세요
이비비아나
예전에는 배에 힘주면 들어갔는데..이제는 의지와 상관없이 나오네요..특히 아랫배가 엄청 심해요ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
하복근운동이랑 타바타 <허리좌우움직이는>운동 추천해요
레그레이즈 추천 합니다. 그리고 윗몸일으키기와 걷기, 뛰기 등 유산소 운동을 병행해 주신다면 훨씬 빠르게 감량하며 슬림해집니다~
30일 하루 2L 물마시기 60일차 성공!
30일 만보 걷기 43일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하복근운동이랑 타바타 <허리좌우움직이는>운동 추천해요
레그레이즈 추천 합니다. 그리고 윗몸일으키기와 걷기, 뛰기 등 유산소 운동을 병행해 주신다면 훨씬 빠르게 감량하며 슬림해집니다~