다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
승마운동기구 질문요~~
kksooa
- 2017.07.29 12:21
- 96
- 2
집에 승마기계가 있는데요..
꾸준히 하면 살이 빠지긴 하나용~~??
하체살을 빼고픈데용ㅡ.ㅡ ...
운동에 도움이될까용~~~??
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초반에는 운동 효과를 본다기 보다는 자세교정에 도움이 되긴 하겠습니다.
저희집에도 승마운동기구 있습니다.
1년넘게 사용중인데 확실히 장기적으로 계속 해야 운동효과를 보는 것같아요
처음에는 그냥 살도 안빠지고 좌절만 했었거든요
그렇다고 승마운동만 해주시면 안돼요
다른 운동이랑 병행해야 효과보실 수 있어요.
승마운동기구는 적어도 6개월이상 꾸준히 하셔야 되세요~
아카이시즈쿠 아하..보조운동으로..승마기구
괜찮겠네요 꾸준히하면요 ㅎㅎ
감사합니다~~^^^