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자기관리하는 여자들

안녕하세요~~

다신등급

-10키로가자

 1
  • 2017.07.29 18:15
  • 39
  • 3

태어나서 처음으로 앞자리가 6으로 바뀌어 충격먹고 다이어트 하려합니다 ㅠㅠ

키 160cm 체중 62kg

직장이 3교대라서 식이요법을 어떻게 할지 아직 고민이에요
우선 컵라면, 인스턴트 음식 끊는 것부터 해보려구요!!

운동은 집에서 스트레칭과 운동 동영상, 웨이트 하려고합니다

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  • 초보
    -10키로가자 2017.07.29 21:16

    화이팅!! ㅎㅎ

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  • 정석
    sunnyly 2017.07.29 21:01

    😀

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  • 정석
    sunnyly 2017.07.29 21:01

    저도 최근 몸무게가 60키로대로 바뀌고 다이어트결심했었어요! 같이 열심히해봐요 파이팅 ㅠㅠ

    답글
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