자기관리하는 여자들
안녕하세요~~
-10키로가자
- 2017.07.29 18:15
- 39
- 3
태어나서 처음으로 앞자리가 6으로 바뀌어 충격먹고 다이어트 하려합니다 ㅠㅠ
키 160cm 체중 62kg
직장이 3교대라서 식이요법을 어떻게 할지 아직 고민이에요
우선 컵라면, 인스턴트 음식 끊는 것부터 해보려구요!!
운동은 집에서 스트레칭과 운동 동영상, 웨이트 하려고합니다
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화이팅!! ㅎㅎ
😀
저도 최근 몸무게가 60키로대로 바뀌고 다이어트결심했었어요! 같이 열심히해봐요 파이팅 ㅠㅠ