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플랭크 후기_복근이 조금씩 보입니다.

다신등급

보동동
  • 2017.07.29 19:33
  • 2,183
  • 9

플랭크 후기_복근이 조금씩 보입니다.

플랭크 후기_복근이 조금씩 보입니다.

플랭크 후기_복근이 조금씩 보입니다.

아직은 멀었지만 조금씩 복근이 보여요.
아침에 일어나서는 선명하게 더 잘 보입니다.

처음에는 자세도 쉽지 않았는데
지금은 플랭크하면서 자극되는 부위도 잘 느낄만큼
익숙해졌습니다.

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  • 지존
    #오마이제니 2017.08.14 12:30

    와우 진짜 라인 딱 잡히셨네요! 후기 감사해요

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  • 초보
    고기남 2017.08.01 10:17

    플랭크만으로 가능한가요

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  • 입문
    junghi78 2017.07.31 20:29

    플랭크 하루에 얼마정도 해야하나요?

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  • 초보
    끼리스텝 2017.07.31 20:19

    플랭크 효과 장난아니네요! 대단해요!!!

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  • 초보
    밥보다빵 2017.07.31 02:25

    오오오오 👍👍👍

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  • 정석
    키드님내꺼 2017.07.31 01:42

    플랭크!!저도 열심히 해야 겠어요!!!

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  • 초보
    마틸콩 2017.07.30 14:32

    와우 저때는 플랭크만 하신거에요? 복부운동이요?

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  • 입문
    보동동 2017.07.29 22:03

    플랭크는 인제 끝났고 다리,팔,복부,만보도전까지 다 하는 중이에요.

    답글
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  • 입문
    MIINeDa 2017.07.29 20:27

    오우~부러워요ㅠ
    플랭크만 하신거 아니죠?

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