플랭크 후기_복근이 조금씩 보입니다.
보동동
아직은 멀었지만 조금씩 복근이 보여요.아침에 일어나서는 선명하게 더 잘 보입니다.처음에는 자세도 쉽지 않았는데지금은 플랭크하면서 자극되는 부위도 잘 느낄만큼익숙해졌습니다.
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