자유게시판
생애 첫 다이어트 도전!
미래인데
- 2017.07.30 00:44
- 76
- 1
생애 첫 다이어트 2주째도전이네요
처음하는거라 방법도아직 잘몰라서
그냥 일반식으로 량줄이고
저녁만 양상추샐러드, 단백질섭취하고있어요
애기잘때 틈틈히 스트레칭이랑 플랭크나 스쿼트 1~2셋트씩하는게 전부네요
돌잔치 한달남았는데 이제 마지막 달리기 스타트해야겠어요!
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