마일리사이러스 무릎 통증 ㅠㅠ
fhshsheh
한 일주일정도 꾸준히 하고 뒷벅지 허벅지 옆살 약간 정리되면서 효과봣는데하루?이틀?정도 쉬고 다시 하려고 하니까갑자기 무릎 에리고 아프네요..자세가 잘못된거라고 해서 자세 신경쓰면서 했는데도 아파요..뭐가 문제일까요?
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fhshsheh 넹 다이어트 성공 하시고 좋은 후기 남겨보아요~ㅎㅎ 화이팅!!
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효과좋은 유산소운동&운동순서&배불리 맛 알려주세요!! (조언부탁드려..
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