다이어트 일기
주말엔 홈트
아스타띠우
- 2017.07.30 01:42
- 32
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운동안가는 날에는 집에서 플랭크 1분, 레그레이즈 20개, 크런치20개씩 3세트, 버핏테스트10개씩 하고 있다,, 저질 체력이라 이것도 지치지만.. 꾸준히 하야지!
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