20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
7. 29 토
셔니빵
- 2017.07.30 03:32
- 47
- 3
오늘은 엄마랑 시장가고 이것저것좀 하느라고 운동도 못하궁 저녁으로 엄마표물냉면을 먹었네요..ㅋㅋ 야식으로 몇일전부터 먹고싶던 굽네치킨도 먹고......오늘 칼로리가 어마무시하다😂😂😂
원래 내일 운동쉬려고했는데 열심히...해야겠네요 모두들 남은주말 잘보내세용 홧팅😃
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셔니빵 저는 항상 민망한데요...ㅠㅠ 요즘 과식에 운동도안해서 자괴감이 들어요
1가뉴린1 감사해요~ 어쩔땐 올리기 민망할때가있는데 이렇게 좋은글로 위로해주시니 힘이나요😃✊
그래도 칼로리 넘기시지도 않았고 운동도하셨고 무엇보다 단백질을 맞춰서 드신것같아서 좋습니다♥