다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배꼽?옆구리? ㅜㅜ
인디스탈
- 2017.07.30 09:59
- 69
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저는166이 조금 넘고 체지방이11.5키로예요.
근데도 배꼽은 울고 있고 옆구리? 허리 라인이 안예뻐요. 옷입으면 항상 티어나와있는거 같아 고민이고요. 어떻게 하면 라인이 예뻐질까요?
괜히 다이어트한다고 무리했다 요요가생길까봐도 걱정되지만 허리는 어떻게좀 하고싶어요.
좋은답변부탁드려요^^;;
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옆구리쪽을 움직이는걸 해보세요! 티파니 허리운동 효과가 좋더라구요 하루만해도 허리를 쫙쪼이는 근육이 된달까? 그리고 여성 분이시니까 허리까지 올라오는 보정속옷 착용하세요 요즘 날이 좀 덥긴하지만 매일매일 착용하시면 모양이 잡힐거에요 나이면 하이 웨스트조 좋구요.
옆구리살이 바지에 밀려 올라가서 더 튀어 나와 보이거든요 만약에 학생분이시면 옆구리 너무 그렇게 걱정안하셔도되구요 성인되면 몸매가 바뀌면서 사라지기도해요 성인분이시면 술이나 기름기있을만헌 음식은 자제해주시고 자세에 신경써주세요 허리를 바로세우고 배에 힘을 빡주고 다니셔야해요 옆구리는 자세때문에 많이 찐다더라구요
감사합니다. 군것질이랑 자세가 문젠가 싶네요. 좋은댓글감사해요~^^