네네. 참을성있게 기다려보려고요. ㅠㅠ 3주 정체기! 확내려갈때까지!

abergavenny 아~~ 먼데 사시네요^^

cmcnur 전...미국이라... 어차피 한국산은 못구하고요... 원재료가 안좋을수있다는생각을 못했네요 하아... 담주부턴 잡곡밥 닭가슴이랑섞어볼까 생각중이예요 에효... 이십대때는 몰랐는데 삼십대 들어서니까 다이어트도힘드네요.

abergavenny 그리구 두부종류는 원재료 콩을 믿을 수 없으니 많이 안드시는게 건강상 좋을 것 같아요
국산콩으로 만든 두부면 괜찮겠지만 가격부담두 ^^;

abergavenny 그래두 기운내시구 꾸준히 해보세요 다음주엔 몇kg빠지실 날이 올거예요^^
저두 3주 변화없다가 이번주 2kg 또 내려가더라구요

abergavenny 저두 아침 일어나자마자 공복에 체중잴 때마다 늘거나 변화없으면 기운이 빠지더라구요^^;
줄면 하루동안 기분도 좋구 식욕두 줄고요 ^^

무게에 집착하던편이 아니라고 생각했는데 ㅎㅎ 이렇게되네요...ㅠㅠ 그냥 꾸준히 해봐야죠... 다음주는 걍 잡곡밥먹으려고요.

cmcnur 순두부 삶아서 먹었는데 몸의 느낌은좋으네 무게차이는 별로없네요.새벽에 자전거도 매일 열심히 탔는데 ㅠㅠ 좀 아쉽네요.

다음주면 화~~~악 하고 내려갈꺼여요...
몸이 좀가벼워졋다 싶음 ...좀지나서 내려가더라구요..
그러니 유지...ㅘ이팅^^

달랑이라구 생각하지 마세요~ 꾸준히 하시면 다 될거에요!