자기관리하는 여자들
안녕하세요!!
jsw2014
- 2017.07.30 14:27
- 94
- 2
안녕하세요!!
다신앱으로 항상 글만 읽고 다이어트에 도움받았는데
이번엔 개강전까지 제대로 해보고 싶어서
다이어트 일기도 쓰고 도전도 해보려고해요😀
잘부탁드려요!!
키 167.7
몸무게 57.7
현재 식단 아침 - 원래 안먹어왔음
점심 - 자유식
저녁 - 플레인요거트나 과일
하고 있는 운동 - 하루 만보이상 걷기,
실내자전거 인터벌(30분~한시간 정도)
플랭크
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뿔나따 네 더워도 화이팅해서 열심히 해봐요!!
같이 열심히해봐요!! 😀😀