원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
주말저녁입니다
okoge2020
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- 2017.07.30 17:17
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아침은 부대찌개 라면. 점심 피자1조각. ㅋㅋㅋㅋ먹고 싶은데로먹고 저녁은 훈제 닭가슴살 샐러드. 오쿠라입니다 어늘은 그냥 놔버렸어요
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놔버리는 날도있어야죠ㅋㅋ
저도일주일에한번은 한잔~~캬~~
그리고는 더빡시게 운동한답니당ㅋㅋ
okoge2020 정말 단백질치고 잘넘어가는게 없어요...
다이어트팝콘 단백질로 만만한게 삶은 계란. 닭가슴살인데. ㅠㅠ그게 왜 안먹힐가요. 전 진짜. ㅠㅠ 냄새가 시르네요. ㅠㅠ우짜지요. 두부만 내내 먹을수도 앖고. ㅠㅠ
띵굴쓰 첨엔 화려했는데. ㅠㅠ 계획이요. 1도 달성이 안되네요. ㅋㅋㅋ그래서 지금은 다시 내년 여름을 꿈꾸고 있어여.
전 아침에 피자 두조각 점심은 빵이것저것 먹고 저녁엔 떡구이 먹었어요.... 피자외에는 소량씩 먹긴했는데....단백질은 어디에도 없고 다 흰가루내요
저녁이라도 착하면.. 모...
전 요즘 그냥.... 모... 그르네요... ㅜㅜ
이제 휴가도 가야한다는... ㅎㅎ...