다이어트 일기
07월 30일 (음식 1675kcal, 운동 438kcal)
래 다
- 2017.07.30 19:11
- 67
- 0
- 음식
- 운동
1675/ 1078
438/ 180
실패
(339)
아침식사 : 160kcal (9.55%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
점심식사 : 480kcal (28.66%)
| 삼립 정통크림빵 | 119kcal |
| 찰떡 | 102kcal |
| 리얼치즈스틱 | 30kcal |
| [초이스엘]콘치즈바 | 28kcal |
| 찰옥수수 찐것 | 201kcal |
오후 간식 : 23kcal (1.37%)
| [켈로그]오곡첵스초코 | 23kcal |
저녁식사 : 1,012kcal (60.42%)
| 돼지양념갈비 | 426kcal |
| [롯데리아] 토네이도 녹차맛 | 243kcal |
| [켈로그]오곡첵스초코 | 65kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 | 80kcal |
| 롯데리아 치킨너겟 | 198kcal |
운동 : 438kcal
| 하늘자전거 | 438kcal |
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