⛤170730 저녁⛤
소고기부채살5~6점 + 양파 + 마늘 + 표고버섯 (다같이해먹음) 현미밥3숟갈 가지볶음적당히 견과류멸치볶음적당히 배추4장 훈제연어4점 다시마쌈6장 수박6조각

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