다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
화장실 몇일 마다가시나요??
바늘하나
- 2017.07.30 19:39
- 167
- 3
변비가온거같아요
배가묵직해서 화장실가면 토끼×처럼 나와요ㅜㅜ
변비약먹으면 좋긴하던데 기분나쁜 배아픔을 느껴야되서 힘들더라구요
왠만하면 안먹을려구 하는데
이렇게변비가 있을때는 변비약이또 생각나네요
화장실간지3~4일되었어요 힘드네요
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비밀 댓글 입니다.
물자주드시고 섬유질챙겨드세요 다이어트기간중엔 플레인요거트도 변비예방에 도움이되요
밥이나 물을자주안드시는건아닐까요??