다이어트 일기
07월 30일 (음식 1723kcal, 운동 125kcal)
75킬로하자
- 2017.07.30 21:40
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1723/ 1819
125/ 303
실패
(82)
아침식사 : 375kcal (21.76%)
| 수박 | 62kcal |
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 오트밀죽(우유첨가) | 150kcal |
점심식사 : 253kcal (14.68%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
오후 간식 : 310kcal (17.99%)
| 수박 | 310kcal |
저녁식사 : 785kcal (45.56%)
| 짜장면 | 785kcal |
운동 : 125kcal
| 산책 걷기 | 125kcal |
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