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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1749kcal, 운동 779kcal)

다신등급

okoge2020

 1 1 1
  • 2017.07.30 22:32
  • 32
  • 2

일기를 쓰기 시작하고 식사량이 많이 줄었다. 전에는 이것저것 많이 늘어놓고 먹는 스퇄~~였는데. 여즘은 단품...

  • 음식
  • 운동

1749/ 2289

779/ 381

성공
(938)

아침식사 : 545kcal (31.16%)
[농심] 보글보글 부대찌개면 545kcal

점심식사 : 494kcal (28.24%)
[피자마루] 핫치킨피자 494kcal

저녁식사 : 710kcal (40.59%)
꽃게탕 400kcal
쌀밥 310kcal

운동 : 779kcal
핫요가 198kcal
모닝요가 236kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
플랭크 15kcal
점핑잭 50kcal
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  • 다신
    okoge2020 2017.07.31 07:49

    블리입니다 그러게요. 다른 님들 눈바디보먄 먼가 차이가 느꺼지는데. 전 별루 모르겠어요. ㅠㅠ 역쉬. 너무 먹어서 그럴까요???

    답글
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  • 초보
    블리입니다 2017.07.30 23:17

    ㅠㅠ 다이어트 성공하기가 너무 힘드네요

    답글
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