• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 30일 (음식 485kcal, 운동 228kcal)

다신등급

빼고싶다@
  • 2017.07.31 01:48
  • 55
  • 1

  • 음식
  • 운동

485/ 800

228/ 543

성공
(0)

점심식사 : 232kcal (47.84%)
[덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 60kcal
모듬샐러드 10kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) 110kcal
꿀 15kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 37kcal

저녁식사 : 253kcal (52.16%)
굴소스 16kcal
후추가루 15kcal
양파볶음 28kcal
새송이버섯볶음 144kcal
계란후라이 38kcal
[노브랜드] 카페 비스킷 12kcal

운동 : 228kcal
티파니 허리운동 60kcal
줌바댄스 132kcal
춤추기 36kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    빼고싶다@ 2017.08.02 20:01

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

유산소 운동 어떤거 하세요?

2017.07.31 조회수 : 147
다음글

굿굿굿

2017.07.31 조회수 : 34
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기