07월 30일 (음식 469kcal, 운동 1005kcal)

469/ 800
1005/ 414
성공
(922)

| [노브랜드] 두유 | 120kcal |
| [비타샵] 홀그레인 스무디 다이어트 | 80kcal |

| [대림선] 실곤약 | 15kcal |
| [오뚜기] 비빔장 | 64kcal |

| [동아오츠카] 데자와 밀크티 | 190kcal |

| 보통 걷기 | 62kcal |
| 사이드레그레이즈 | 80kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 854kcal |
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