[하비탈2 일일미션 31(월)일 완료]
모히또에서모히또
3주차 몸무게 목표55.2->54.0이번주부터 1. 1100kcal 미만으로 먹기2. 물 4리터 마시기 3. 통밀을 제외한 밀가루 금지 4. 운동 1000kcal이상 운동하기5. 그룹미션 모두 성공하기.할 수 있다. 아자!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
체지방 0%가.목표이신가요...😱😱ㅎㅎㅎㅎ 물4Lㄷ 엄청나네요... 암튼 모히또님은 할수있을거 같습니다!!!
순수마뇨 사이클 한 시간이면 700정도 나와요. ㅎ 나머진 다른 운동들로 때우면 쉬우니까요.
4번~~~~ 하루 운동 천칼소비하려면 어떤걸 위주로하시나요?저는 이번달 필라테스랑 요가를 쉬었더니 운동소비량이 500넘기도 힘들어서요??
[하비탈2 필수미션 31(월)일 완료]
[하비탈2 3주차 몸무게 인증완료]
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체지방 0%가.목표이신가요...😱😱ㅎㅎㅎㅎ 물4Lㄷ 엄청나네요... 암튼 모히또님은 할수있을거 같습니다!!!
순수마뇨 사이클 한 시간이면 700정도 나와요. ㅎ 나머진 다른 운동들로 때우면 쉬우니까요.
4번~~~~ 하루 운동 천칼소비하려면 어떤걸 위주로하시나요?
저는 이번달 필라테스랑 요가를 쉬었더니 운동소비량이 500넘기도 힘들어서요??