다이어트 일기
01월 16일 (음식 1358kcal, 운동 727kcal)
mimm
- 2016.01.16 11:03
- 76
- 0
아침식사 : 418kcal (30.78%)
| 현미밥 | 240kcal |
| 마늘쫑장아찌 | 25kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
| 건새우볶음 | 33kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
점심식사 : 228kcal (16.79%)
| 백설기 | 228kcal |
저녁식사 : 598kcal (44.04%)
| 묵은지김치찜 | 277kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
간식 : 114kcal (8.39%)
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 | 57kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
운동 : 727kcal
| 싸이클 실내자전거 | 315kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 이소라 다이어트1 | 308kcal |
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