다이어트 식단
식단 조언 부탁드립니다!
정찌몽
- 2017.07.31 13:59
- 181
- 2
예전에는 다이어트한다고 하면 굶기만 했어요ㅠ
이젠 나이도 있고 살빼면서 건강해지고 싶단 욕심이 들어서 식단을 좀 더 신경쓰고 있습니다
아직 다신 초보라 식단 구성에 혹시 부족함은 없지않을까 싶어 요즘 먹는 식단 사진 올립니다!
보시고 조언 부탁드립니다! 감사합니다 😄
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따로 도시락을 구입해서 드시는건가요? 제가 보기에는 식단이 나쁘지 않은거같아요~ 나이가 먹으면 식단만 조절하는게 쉽지는 않은거같아요~ 운동도 같이하신다면 몸도건강도 같이 잡을수 있는거 같아요~ 그것도 쉬운일은 아니지만요~ 화이팅입니다~!!^^
괜찮은거 같아요 ㅎ 먹어도 적당히만 먹고 운동하시면 되용 ㅎ