다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
피티받아보신분들 질문이요!
표서누
- 2017.07.31 21:21
- 130
- 5
홈트레이닝으로 꾸준히 하고있는데 효과가 안나는것같아서 피티 해보려고 하는데요! 단기로 한달정도 배우고 혼자서 헬스장 다녀도 괜찮을까요?
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전 딱 한 달했는데 확실히 좀 더 하면 좋을 거 같지만 그래도 전 전체적으로 감은 잡을 수 있게 됐어요. 아직 어려운 운동은 가끔 트레이너분에게 물어보지만 전체적인 운동 법 아는데는 한 달이면 충분 할 거 같습니다. :)
꼼돌리 문혠 피미과허영지 장혜란 모두 조언 감사드립니다 ㅠㅠ 오늘 찾아가서 상담했는데 홈트 운동량이 어느정도 되서 괜찮을것같다고 하시네요! 일단 한달 받아보기로 했습니다 ㅎㅎㅎ
한달정도면 자세만 배우다가 끝나실수도있어요ㅠ
한달정도면 자세가 나오질 않아서 혼자 하실때 정확한 자세 힘드실거에요..감이 있으신 분들은 가능하시겠지만 근력운동은 자세가 나와야 효과가 있지 올바르지 못한 자세로 하면 효과도 그닥이고 다치실 가능성 있어요.
한달로는 부족하실거에요 최소 두달 추천드립니다