다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 한잔하는 술...
스로우슬림
- 2017.07.31 23:39
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집에서 한잔두잔 마시는 술때문에 몇 일간 운동한 것이 허사로 가요ㅜㅜ
후회 할 것 알면서 신랑이랑 같이 마시게 되네요...
의지가 약한건지 늘 마음 먹고 한잔하고..
안마시는 것만이 다이어트의 지름길이겠죠.
다시 마음 잡아보는데 혹시 술 끊는 나만의 비법있는 분들 좋은 충고 부탁드려요.
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완전히 끊는것이 어려우시다면 일주일에 한번 정도로 횟수를 줄이고 주종은 와인으로 바꾸세요 저도 술 좋아해서 일주일에 한번 정도는 와인이나 맥주 마시는데 평일에 대신 엄청 쪼여놔서 그런지 술 먹는 다고 살 안빠지고 그러진 않는거 같아요
저는 술대신 다른걸 소주잔에 따라서 같이 짠하면서 먹어요 ~ 그럼 분위기도 나고 술은 안먹고!