난167/50kg ㅠㅠㅠ맞아여 주변사람들도 영향을 끼치죠 ㅠㅠ
전구래서 잘 안만나요 ㅋㅋㅋ 다이어트 하는 사람만 만나서 다요트 식단으로 먹던가해요 ㅋㅋㅋ

히마와링 그래야겠어 아무래도 휴가철이고 약속은있고 다이어트에적은 나자신이지만 친구들도한몫을하네

그럼 딱 이주만해봐용 ㅠㅠㅠ 일욜 약속.... 가기전에 쥐엠다이어트식으로 배를 채운다음 가서는 쬐애끔만 먹어요!!!!!!! ㅠㅠㅠㅠ저두 너무 먹고픈거 많아요
흐앵

히마와링 ㅎㅇㅎ오오오
나도 자전거좋아하는데 탈만한곳이없어셔ㅠ안그래도 다들요요가온다고 보식기간에 더조심하라고 하더라고
일욜날약속있는데 걱정이긴합니다요ㅠ
쥐엠끝나면 500칼로리부터 차근히올려가야하는데 폭식증올까바 벌써걱정이유 ...벌써부터먹고싶은게 너무많아서..노트에한가득적었어

언니 쥐엠다요트 끝나고도 요요안오게 조심해용!!
쥐엠두 효과가 진짜 좋은대신에 끝나고 맘놓고 먹으면 다시 쭉 올라간다더라규요 ㅜㅜㅠ
칼로리 쪼금씩 높여가면서 먹으래용 ㅎㅎㅎ

난167/50kg 언니가 하고싶은 운동으로해요!!! ㅎㅎㅎ 헬스가 진짜 너무 싫으면 밖에서 한시간 두시간 빠른걸음으로 걸어요!! ㅎㅎㅎㅎ 저는 요번에 자전거 구매했어요 ㅎㅎ올만에 타보니 넘 재밌더라구여♥️♥️
저 좀만 더 빼고 헬스 피티 해보게여😆😆😆

히마와링 진짜그런거같기도한거같아~~~
우선며칠더해봐아겠지만 히마도잘하고있지요??난헬스가기가너무싫어요ㅠ밖에서걷는건좋은데유ㅠㅜ ㅜ

쥐엠다이어트 체중 잘빠진다드라구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
화이팅!!!

난167/50kg 네~~ 성공적인다이어트 되기를 바랄게요^^♡

환이mom 저도 매일올리면서 인증해볼께요~~^^