비포&애프터
몸무게는늘었네요 ㅋㅋㅋㅋ
bom0322
- 2017.08.01 14:01
- 2,197
- 2
몸무게는 0.4키로늘고 근육은 1키로 늘고 체지방는 0.6빠졌어요~ 허리는 왼쪽 28.5에서 오른쪽27.5로
1인치줄었네요 식단없이 먹고싶은거먹고 운동으로만
했어요.
운덩하기싫은날은 무작정 2만보걸었구요 주말은쉬었어요
일주일에 4일은 꼭 근력운동하고있어요
운동하다보니 먹는것도 알아서 좀 건강하게 먹게되네요
다들 화이팅이예요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
건강한 다이어트 응원합니다~~^^
화이팅이여~^^