다이어트 식단
55키로 다이어트 밥상입니다
마그네
- 2016.01.16 11:45
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다이어트 단기로 6키로만 빼려고 식단하고 운동 병행하고 있어요. 햄하고 김치는 옆사람꺼구요.. 저는 왼쪽 입니다. 닭가슴살하고 잡곡밥 조금 먹으려고 접시에 넓게 펴서 먹었어요. 계란찜은 최대한 소금 적게 넣고 청양고추를 넣었어요. 아침 저녁은 바나나나 토마토 하나씩만 먹습니다.
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