다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사이클 칼로리 소모랑 다신 운동칼로리랑 다른데 뭐가 맞나요??
효롤롤리
- 2017.08.01 17:42
- 97
- 1
제목그대로 운동칼로리 입력하는데 사이틀기계에 적힌거랑 달라서 어떻게 적어야 할지 모르겠어요 ㅠㅠ뭐가 더 정확한것과 가까울까요????
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다신 칼로리는 평균적인거니까
사이클이 맞을거같네요
사이클 패달밟는 속도와 단계조절로
소모 칼로리가 달라질수있는데
다신 운동칼로리는
가볍게 보통 강하게등으로 책정되어있으니까요