비포&애프터
1000칼로리 식단
뿡뿡이뿡
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- 2017.08.01 21:27
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도전을 많이 하고 있어서 여러모로 도움이되는것같다..
하나하나 습관을 만드는데 중요하다
뭀마시기 야식끊기 밀가루줄이기..
아무리 좋은음식도 많이 먹으면 살이 찌게되어있다..
적당히 포만감 유지하면서 먹는것이 중요함을 깨달았다
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멋있으세요! 전 하다가 포기..또르르
대단쓰
멋져여
현현56 현현님 할 수 있어요!
그리고 급찐살이라면 더욱이요!길게 보고가요~~^^화이팅
비밀 댓글 입니다.
현현56 현현님이시다!!
현현님 잘 견뎌내구 계신가요?ㅜ
멋져요 ㅠㅡㅠ
부러워요유ㅠ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.