• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 01일 (음식 470kcal, 운동 78kcal)

다신등급

maitjrwns
  • 2017.08.01 21:27
  • 39
  • 1

  • 음식
  • 운동

470/ 1010

78/ 168

성공
(450)

아침식사 : 100kcal (21.28%)
바나나 93kcal
아메리카노 7kcal

점심식사 : 222kcal (47.23%)
바나나 93kcal
방울토마토 14kcal
닭가슴살 54kcal
양배추샐러드 61kcal

저녁식사 : 148kcal (31.49%)
단호박 35kcal
바나나 93kcal
대추방울토마토 20kcal

운동 : 78kcal
스쿼트 44kcal
크런치 4kcal
플랭크 30kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    고야짱 2017.08.01 21:33

    완죤 생식이네요~~^^

    답글
    |
    입력
이전글

08월 02일 (음식 674kcal, 운동 34kcal)

2017.08.04 조회수 : 48
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 terria 상승
  2. 2 눈웃음에이 상승
  3. 3 노맹구 상승
  4. 4 금비로미 상승
  5. 5 카@gksmfdnql 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기