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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

pt 칼로리

다신등급

넉규
  • 2017.08.01 22:25
  • 65
  • 1

혹시 pt (퍼스널 트레이닝) 50분 했을때
칼로리 대충 아시는 분 계실까요?
소도구로 하는데 땀도 많이 흘리고..
느낌상 런닝뛰는 것만큼 땀 흘려서 많이 소모될 것 같은데 어플로 계산해보면 200칼로리도 안되서용..

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  • 다신
    미래식량 2017.08.02 14:45

    pt 한시간이면 다이어트 충분해요. 먹는 칼로리를 1500칼로리 정도만 드셔보세요

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