비포&애프터
다이어트 6일차
바비엄마
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- 2017.08.02 06:45
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내눈에만 보이는 미세한 변화지만
야식을 끊고 몸이 가벼워진 느낌.
다음주 모습이 기대된다.
✔애 둘 낳고 한쪽으로만 애기안고 그래서 몸이 다 틀어짐..
골반 교정,척추측만 교정, 라운드숄더 교정 운동 중이에요.
(전직 필라테스 강사라서 집에서 셀프로 체형교정운동 해요)
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6일차인데 저렇게 빠지나요 눈바디 차이 나네요ㅠ
쫑히89 저만 알아보는 변화인줄알았는데ㅠ 보인다니 감사해요..
도희양 제가 결혼전 필라테스 강사였어용..집에서 셀프로 하는중이랍니다^^ 애기 둘 낳고 한쪽으로만 아기안고 구부정하게 지냈더니 체형 다 틀어져가지구 속상하네요..ㅠㅠ
다리라인이 예뻐진거 같아요! 부러워용~~
6일만에 허벅지살 빠진게 보여요
교정운동 어디서 하시는지?
동영상보면서 하시는지~아니면 교정원에서 운동하시는지 궁금해요
문혠 제게만보이는 미세한 변화인데 알아봐주시니 더 열심히 해야겠다는 생각들어요.감사합니다~
울캡짱 namizzan 하는중이랍니다~~~
골반..교정..해야할듯... 나랑 비슷해요..
6일차인데도 허리, 등살, 허벅지 골고루 빠지셨네요ㅠ 부럽습니다ㅠ