다이어트 일기
08월 02일 (음식 143kcal, 운동 188kcal)
건강하게sz
- 2017.08.02 10:21
- 96
- 0
- 음식
- 운동
143/ 1247
188/ 208
성공
(1084)
아침식사 : 143kcal (100.00%)
| 바나나 | 46kcal |
| 모닝빵 | 97kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
운동 : 188kcal
1. 오전 - 싸이클 30분하고 샤워, 이소라하체5분
2. 오후 - 15분 300칼로리 운동, 이소라 팔, 마일리식스팩
3. 저녁 - 엄마랑 전대운동장 걷고 영화보기?
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 이소라 다이어트1 | 38kcal |
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