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다이어트 일기

08월 01일 (음식 1102kcal, 운동 530kcal)

다신등급

뇸뇸욤
  • 2017.08.02 10:46
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

1102/ 1472

530/ 245

성공
(655)

점심식사 : 778kcal (70.60%)
깻잎김치 192kcal
현미보리밥 157kcal
제육볶음 429kcal

오후 간식 : 112kcal (10.16%)
[오리온] 포카칩 오리지널 86kcal
자두 26kcal

저녁식사 : 181kcal (16.42%)
현미밥 48kcal
제육볶음 133kcal

야식 : 31kcal (2.81%)
수박 31kcal

운동 : 530kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
티파니 허리운동 210kcal
춤추기 40kcal
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