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다이어트 식단

2017.8.02 수 하루식단

다신등급

마름이되고싶은보통

  • 2017.08.02 14:24
  • 179
  • 4

늘 하루가 끝나기 전에 식단을 쓰지만 오늘은 일찍 쓰는 이유가 점심으로 빵 한 무더기를 먹었기 때문에 이 시간 이후로는 지금 가지고 있는 맥반달걀흰자 7개만 먹고 안 먹으려는 다짐을 위해서다!!
내가 젤 좋아하는 빵집을 오랜만에 들렸는데 안 먹을 수가 없었다ㅠㅠ
이 시간 이후로 달걀흰자 (20kcal)×7=140kcal와 물2L만 먹을거에요!!😂😂

2017.8.02 수 하루식단

2017.8.02 수 하루식단

2017.8.02 수 하루식단

2017.8.02 수 하루식단

아침으로 첫번째 사진만 먹으려했는데 입이 심심해서 달걀흰자 2개 (40kcal)추가~
빵집에서 빵 사서 스벅에서 아메리카노와 함께~(반만 먹으려했는데...역시나 결국 남은 반도 꺼내서 다 먹어버렸다😓😥)

2017.8.02 수 하루식단

(추가)결국 저녁 7시 달걀흰자 3개와 복숭아1개를 먹었다. 약 140kcal

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  • 초보
    엘지야 2017.08.02 19:24

    마름이되고싶은보통 전 오늘 집에서 오후에 후레쉬 모짜렐라 치즈 듬뿍에...실곤약넣고 스파게티를 잔득해먹어서 ..저녁은 단호박만 먹으려고했는데..아직도 배가 부르네요ㅋㅋㅋㅋ

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  • 초보
    마름이되고싶은보통 2017.08.02 19:04

    오빠믿지 엘지야 정말 제 최애 빵집이여서 그냥 기쁜마음으로 먹었어요. 결국 7시에 복숭아에 달걀흰자 추가네요ㅠ

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  • 초보
    엘지야 2017.08.02 15:10

    빵은 진짜 보면... 안살수가없는것같아요ㅠ

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  • 초보
    오빠믿지 2017.08.02 14:32

    급 빵이 땡기네요^^

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