헬스할 때..
윤쏭야
보통 여자분들은 다이어트할 때 유산소를 많이하잖아요근데 유산소는 좀 길게해야 효과가 있구헬스를 다니는데 런닝머신이나 싸이클할 때 너무 심심한데...노래듣기는 하는데 다들 안심심 하시나요...? ㅠㅠ저만 심심한가 재밌게 운동하는법이 없을까요..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
요런거요 ㅋㅋ 지금은 리모컨이 달렸네요
저는 그럴때 만능 집게로(관절 자유자제) 꽂아서 폰에 영상담아서 봅니다
헬스장을 벗어나야 운동이 재미있습니다. 헬스장에서는 아무리해도 재미 못찾아요...
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
30일 체지방 줄이기 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요런거요 ㅋㅋ 지금은 리모컨이 달렸네요
저는 그럴때 만능 집게로(관절 자유자제) 꽂아서 폰에 영상담아서 봅니다
헬스장을 벗어나야 운동이 재미있습니다. 헬스장에서는 아무리해도 재미 못찾아요...